Curso de manexo do estrés e das emocións: Taller de Risoterapia

A Asociación Veciñal e Cultural "Chandebrito 1807" oferta para o mes de setembro un curso de manexo do estrés e das emocións: taller de risoterapia, dirixido a persoas adultas, no local social desta Asociación (Escola de Infantil de Chandebrito, na rúa da Igrexa, núm. 2).

O taller introductorio desenvolverase os dias 12, 19, 26 de setembro e 3 de outubro en horario de tarde, dúas horas diarias (a partires das 19.45).

O número de participantes será un mínimo de 10 e un máximo de 20 persoas.

O prezo deste curso (co-financiado por esta Asociación), é de 30 euros en total por persoa.

Os obxectivos desta actividade son:

- Coñecer os beneficios das emocions positivas e a relaxación a nivel físico, mental e emocional.
- Desbloquear tensions facilitando a expresión de sentimentos variados: pasalo ben nas sesions, relaxarse.
- Agudizar a percepción enxeñosa e positiva: flexibilizar o pensamento.
- Aprender a utilizar a relaxación e as emocions positivas como autoterapia.
- Experimentar a risa interior: adquirir unha disposición ao bo humor a través do autocoñecemento.

As inscricións faranse ata o luns dia 9 de setembro a través do correo electrónico chandebrito1807@gmail.com ou no teléfono núm. 667 380 223.